Agar anak tumbuh tinggi - Tumbuh itu ke atas bukan ke samping, begitu penggalan salah satu iklan di televisi. Menurut ilmu biologi, bahwa mahluk ciri mahluk hidup itu tumbuh dan berkembang. Sedangkan menurut saya tumbuh itu bisa ke atas atau ke samping. Dan menurut saya iklan itu salah.
Tapi kali ini bukan akan membahas iklan, tapi akan membahas bagaimana caranaya agar anak tumbuh tinggi. Lebih tepatnya lagi ideal kali yaaa. Soalnya kalau badan kurus kelihatannya gak asik juga apalagi kalau badan pendek tapi gendut, tambah jelek saja.
Tinggi Badan Anak Dipengaruhi Faktor Nutrisi
Menurut para ahli kesehatan bahwa tinggi badan anak sangat dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor keturunan atau genetik dan faktor makanan yang menjadi sumber nutrisi bagi tubuhnya.
HGH (Human Growth Hormone) atau hormon pertumbuhan manusia adalah sekresi dari kelenjar hipofisis yang menambah tinggi badan. Kekurangan protein dan nutrisi dapat menghalangi perkembangan tinggi badan. jadi, menambah suplemen protein dan vitamin dalam makanan anda dapat menambah pertumbuhan badan. Makanan yang mengandung apa sajakah yang dibutuhkan tubuh anak agar dapat tumbuh tinggi ?
1. Makanan yang mengandung Vitamin A dan D
Kalsium untuk tulang turut disuplai oleh vitamin A. Dan fungsi vitamin D adalah untuk menyerap kalsium. Sehingga tulang menjadi kuat. Makanlah berupa sayuran dan buah-buahan.
2. Makanan yang meengandung kalsium
Kita semua tahu bahwa fungsi kalsium paling utama adalah membuat kuat tulang. Perkembangan dan peningkatan tulang sangat ditunjang oleh makanan yang kaya kalsium . Makanan kaya kalsium terdapat pada produk susu, yoghurt, keju, dan telur setiap hari.
3. Makanan yang mengandung protein
Makanan yang mengandung protein secara alami akan meningkatkan tinggi badan. Karena protein dapat membuat sel jaringan baru tubuh serta memperbaiki sel-sel yang rusak. Jenis makanan ini berupa, susu, telur dll
4. Makanan yang mengandung mineral
Mineral sangat diperlukan untuk membangun jaringan tulang, meningkatkan aliran darah serta dapat membuat pertumbuhan tulang semakin baik. Untuk itu konsumsilah makana yang kaya akan kalsium seperti macam sayuran berupa brokoli, bayam, macam kacang-kacangan. dll, dan buah-buahan seperti pisang,anggur dll.
Agar badan anak anda tumbuh tinggi secara alami, konsumsi makanan ini dan rasakan efeknya. Selamat mencoba!
Tapi kali ini bukan akan membahas iklan, tapi akan membahas bagaimana caranaya agar anak tumbuh tinggi. Lebih tepatnya lagi ideal kali yaaa. Soalnya kalau badan kurus kelihatannya gak asik juga apalagi kalau badan pendek tapi gendut, tambah jelek saja.
Tinggi Badan Anak Dipengaruhi Faktor Nutrisi
Menurut para ahli kesehatan bahwa tinggi badan anak sangat dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor keturunan atau genetik dan faktor makanan yang menjadi sumber nutrisi bagi tubuhnya.
HGH (Human Growth Hormone) atau hormon pertumbuhan manusia adalah sekresi dari kelenjar hipofisis yang menambah tinggi badan. Kekurangan protein dan nutrisi dapat menghalangi perkembangan tinggi badan. jadi, menambah suplemen protein dan vitamin dalam makanan anda dapat menambah pertumbuhan badan. Makanan yang mengandung apa sajakah yang dibutuhkan tubuh anak agar dapat tumbuh tinggi ?
1. Makanan yang mengandung Vitamin A dan D
Kalsium untuk tulang turut disuplai oleh vitamin A. Dan fungsi vitamin D adalah untuk menyerap kalsium. Sehingga tulang menjadi kuat. Makanlah berupa sayuran dan buah-buahan.
2. Makanan yang meengandung kalsium
Kita semua tahu bahwa fungsi kalsium paling utama adalah membuat kuat tulang. Perkembangan dan peningkatan tulang sangat ditunjang oleh makanan yang kaya kalsium . Makanan kaya kalsium terdapat pada produk susu, yoghurt, keju, dan telur setiap hari.
3. Makanan yang mengandung protein
Makanan yang mengandung protein secara alami akan meningkatkan tinggi badan. Karena protein dapat membuat sel jaringan baru tubuh serta memperbaiki sel-sel yang rusak. Jenis makanan ini berupa, susu, telur dll
4. Makanan yang mengandung mineral
Mineral sangat diperlukan untuk membangun jaringan tulang, meningkatkan aliran darah serta dapat membuat pertumbuhan tulang semakin baik. Untuk itu konsumsilah makana yang kaya akan kalsium seperti macam sayuran berupa brokoli, bayam, macam kacang-kacangan. dll, dan buah-buahan seperti pisang,anggur dll.
Agar badan anak anda tumbuh tinggi secara alami, konsumsi makanan ini dan rasakan efeknya. Selamat mencoba!
EmoticonEmoticon