Semua orang tahu bahwa buah itu baik untuk kesehatan dan kecantikan. Namun tidak semua orang tahu buah terbaik untuk ibu hamil. Tahu alasannya tidak? Hal ini dikarenakan bahwa tidak semua jenis buah baik untuk dikonsumsi ibu hamil. justru ada beberapa buah yang bisa berdampak negative bagi ibu hamil, seperti lahirnya cacat pada bayi dan bahkan bisa menyebabkan keguguran. Lalu, seperti apakah buah terbaik untuk ibu hamil itu?
Melanjut postingan sebelumnya mengenai jenis-jenis buah terbaik untuk ibu hamil, berikut adalah 2 jenis buah terbaik untuk ibu hamil selanjutnya, antara lain:
1. Belewah
Kenapa belewa bisa dikatakan menjadi buah terbaik untuk ibu hamil? Hal ini dikarenakan
di dalam buah belewah ini mengandung beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom yang dapat mengurangi peradangan dan mampu memulihkan luka peradangan yang terdapat pada jaringan usus.
Selain itu, di dalam belewah tersebut, juga terdapat gula alami dan enzim yang berfungsi sebagai absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makanan yang ditelan secara tergesa-gesa sehingga makanan tidak terkunyah dengan baik. Untuk itulah, dengan mengkonsumsi belewah setiap harinya, hal ini mampu menurunkan rasa mual yang sering dialami oleh ibu hamil.
2. Jeruk
Jeruk merupakan buah terbaik untuk ibu hamil, hal ini dikarenakn di dalam buah jeruk
terkandung vitamin C yang tinggi yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Selain itu, dengan mengkonsumsi bauh jeruk setiap harinya, maka yang Anda lakukan adalah sama dengan telah membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di dalam tubuh akibat influenza.
Tidak hanya itu saja, jika Anda sering mengalami radang tenggorokan dan juga memiliki amandel, maka campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan kedua masalah penyakit tersebut. Namun, jika Anda memiliki gangguan lambung, sebaiknya hindari mengkonsumsi buah jeruk yang terlalu asam. Karena hal tersebut justru akan memperburuk keadaan Anda.
Melanjut postingan sebelumnya mengenai jenis-jenis buah terbaik untuk ibu hamil, berikut adalah 2 jenis buah terbaik untuk ibu hamil selanjutnya, antara lain:
1. Belewah
Kenapa belewa bisa dikatakan menjadi buah terbaik untuk ibu hamil? Hal ini dikarenakan
di dalam buah belewah ini mengandung beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom yang dapat mengurangi peradangan dan mampu memulihkan luka peradangan yang terdapat pada jaringan usus.
Selain itu, di dalam belewah tersebut, juga terdapat gula alami dan enzim yang berfungsi sebagai absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makanan yang ditelan secara tergesa-gesa sehingga makanan tidak terkunyah dengan baik. Untuk itulah, dengan mengkonsumsi belewah setiap harinya, hal ini mampu menurunkan rasa mual yang sering dialami oleh ibu hamil.2. Jeruk
Jeruk merupakan buah terbaik untuk ibu hamil, hal ini dikarenakn di dalam buah jeruk
Tidak hanya itu saja, jika Anda sering mengalami radang tenggorokan dan juga memiliki amandel, maka campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan kedua masalah penyakit tersebut. Namun, jika Anda memiliki gangguan lambung, sebaiknya hindari mengkonsumsi buah jeruk yang terlalu asam. Karena hal tersebut justru akan memperburuk keadaan Anda.
EmoticonEmoticon