Cara Menggosok Gigi yang Benar - Tahukah anda bahwa ternyata cuma ada sekitar 20 % masyarakat dunia yang menggosok giginya dengan langkah yang benar ? walau sebenarnya kesehatan mulut serta gigi amat mutlak serta sering dijadikan indikator risiko masalah kesehatan tubuh.
Menggosok gigi dengan benar bisa menolong anda dan dapat terhindar dari radang gusi, gigi berlubang, penyakit gusi, serta yang penyakit lainnya yang berhubungan dengan kesehatan mulut. Untuk sebagian orang juga kadang-kadang memakai cairan pembersih mulut untuk berkumur serta benang dental. Dan yang tidak kalah wajib lainya, anda baiknya juga rajin pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali serta tidak menanti hingga gigi sakit.
Lalu bagaimana langkah menggosok gigi yang benar ? simak langkahnya menggosok gigi yang benar berikut ini :
Sementara itu, untuk mengajak anak pergi ke dokter gigi umumnya cukup sulit dilakuka. Akan tetapi anda dapat memberikan contoh yang baik kepada anak anda bahwa pergi dokter tidak cuma dilakukan saat gigi sedang sakit saja.
Demikian panduan menggosok gigi dengan benar serta bagaimana langkah menularkan rutinitas sehat pada anak. semoga sukses !
Menggosok gigi dengan benar bisa menolong anda dan dapat terhindar dari radang gusi, gigi berlubang, penyakit gusi, serta yang penyakit lainnya yang berhubungan dengan kesehatan mulut. Untuk sebagian orang juga kadang-kadang memakai cairan pembersih mulut untuk berkumur serta benang dental. Dan yang tidak kalah wajib lainya, anda baiknya juga rajin pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali serta tidak menanti hingga gigi sakit.
Lalu bagaimana langkah menggosok gigi yang benar ? simak langkahnya menggosok gigi yang benar berikut ini : - Pertama pegang sikat serta oleskan pada gigi sisi depan dengan arah naik turun dengan merata. janganlah terlampau keras waktu mengerjakannya dikarenakan hal itu dapat mengakibatkan gusi surut, gigi peka, atau bahkan bisa terlepas.
- Sesudah sisi depan selesai, ulangilah langkah yang sama di bagian gigi di sisi kanan serta kiri.
- Untuk gigi geraham, baik atas ataupun bawah, oleskan sikat dengan perlahan dari didalam ke luar serta yakinkan semua sisa makanan tak ada yang tertinggal didalam mulut.
- Sementara itu pada gigi sisi didalam, kerjakan gerakan menyikat dari akar gigi hingga ke ujungnya dengan merata.
- Anda juga butuh menyikat lidah serta langit-langit mulut dengan perlahan untuk menyingkirkan bakteri yang melekat di sana.
- Baiknya tentukan type sikat gigi yang sesuai dengan kelembutan bulunya, terlebih bila anda mempunyai gigi serta gusi yang peka.
- Putar musik berdurasi 2-3 menit atau pakai sikat gigi elektrik yang dapat diatur supaya anda tidak terlampau cepat atau lambat saat membersihkan isi mulut.
- Bila diperlukan, anda dapat berkumur dengan cairan penyegar serta pembersih mulut yang memiliki kandungan fluoride dikarenakan bahan tersebut dapat menggurangi jumlah bakteri yang melekat pada gigi serta gusi.
- Gantilah sikat gigi tiap-tiap 3 bulan sekali atau sesudah anda sakit demam. karena sikat gigi berisiko dapat menyimpan virus bekas anda sakit.
- Untuk mengajarkan perihal tersebut pada anak, sebaiknya bila anda mengajak mereka menggosok gigi berbarengan. disamping itu, biarkan anak menentukan sikat gigi favoritnya untuk membersihkan mulut mereka. Pasta gigi yang dipakai anak baiknya juga dibedakan dengan orang tua.
Sementara itu, untuk mengajak anak pergi ke dokter gigi umumnya cukup sulit dilakuka. Akan tetapi anda dapat memberikan contoh yang baik kepada anak anda bahwa pergi dokter tidak cuma dilakukan saat gigi sedang sakit saja.
Demikian panduan menggosok gigi dengan benar serta bagaimana langkah menularkan rutinitas sehat pada anak. semoga sukses !
EmoticonEmoticon