Bukan hanya orang dewasa yang bisa stres tapi anak-anak pun dapat mengalaminya. Ketika kita sebagai orang tua menuntut anak agar dapat berprestasi, sedangkan kemampuan anak terbatas, maka dapat menimbulkan depresi dan stres.
Sebenarnya banyak sekali penyebab anak jadi stres dan depresi, misalkan saja keinginann sang anak yang tidak terpenuhi. Oleh karena itu kita sebagai orang tua haruslah menyadari setiap perubahan yang terjadi pada diri anak. Tips berikut efektif untuk mengurangi stre pada anak :
1. Untuk berbagi cerita anak membutuhkan teman atau sahabat. Jadilah teman atau sahabat untuk mendengarkan keluh kesahnya dan berilah solusi atau dukungan untuk membangun rasa percaya dirinya.
2. Penghilang stres yang baik adalah dengan TIDUR NYENYAK, kurang tidur dapat menimbulkan ganggguan kesehatan. Setiap anak membutuhkan waktu tidur 9-10 jam sehari.
3. Buatlah satu acara bersama, memasak bersama misalnya. Buatlah mereka tertawa riang.Intinya biarkan anak-anak untuk melakukan apa yang mereka inginkan.
4. Pergi berlibur bersama, bebaskan anak-anak dari rutinitas yang membosankan, berilah mereka kejutan kecil dengan mengadakan piknik bersama.
5. Berilah hadiah kecil pada anak, karena pada dasarnya anak-anak suka dengan hadiah. Senangkanlah hati anak-anak anda. Dengan demikian anak akan melupakan kesedihanya sementara waktu.
Seagai orang tua dituntut untuk memberikan perhatian dan kasih sayang kepada anak-anak. Orang tua haruslah kreatif dalam berinteraksi dengan anak-anak.
Sebenarnya banyak sekali penyebab anak jadi stres dan depresi, misalkan saja keinginann sang anak yang tidak terpenuhi. Oleh karena itu kita sebagai orang tua haruslah menyadari setiap perubahan yang terjadi pada diri anak. Tips berikut efektif untuk mengurangi stre pada anak :
1. Untuk berbagi cerita anak membutuhkan teman atau sahabat. Jadilah teman atau sahabat untuk mendengarkan keluh kesahnya dan berilah solusi atau dukungan untuk membangun rasa percaya dirinya.
2. Penghilang stres yang baik adalah dengan TIDUR NYENYAK, kurang tidur dapat menimbulkan ganggguan kesehatan. Setiap anak membutuhkan waktu tidur 9-10 jam sehari.
3. Buatlah satu acara bersama, memasak bersama misalnya. Buatlah mereka tertawa riang.Intinya biarkan anak-anak untuk melakukan apa yang mereka inginkan.
4. Pergi berlibur bersama, bebaskan anak-anak dari rutinitas yang membosankan, berilah mereka kejutan kecil dengan mengadakan piknik bersama.
5. Berilah hadiah kecil pada anak, karena pada dasarnya anak-anak suka dengan hadiah. Senangkanlah hati anak-anak anda. Dengan demikian anak akan melupakan kesedihanya sementara waktu.
Seagai orang tua dituntut untuk memberikan perhatian dan kasih sayang kepada anak-anak. Orang tua haruslah kreatif dalam berinteraksi dengan anak-anak.
EmoticonEmoticon